Rika 食光 美食筆記 紅燒魚最正確的做法,很多人都不會,大廚詳細分享技巧,收藏了

紅燒魚最正確的做法,很多人都不會,大廚詳細分享技巧,收藏了

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紅燒魚是一道閩菜菜品,色澤鮮亮紅潤,在飯店也是上桌率極高的一道菜,魚肉蛋白質高且不像白肉一樣,吃了就會長肉,吃魚肉完全不用擔心增重,魚肉中含有豐富的維生素,鈣,還能有效的預防骨質疏鬆症。

今天做一道特別好吃的紅燒魚,讓你瞭解怎樣燒魚,才夠入味話不多說,我們開始操作。

首先我們準備一下食材:

處理乾淨的鯉魚一條,用手壓緊魚身,免得打滑,每相隔2厘米劃一刀劃至魚骨,而不要劃透。

加入食鹽2克,抹在魚身上,再撒上面粉,要把魚身的裡外都撒勻,使鯉魚處魚乾燥無水狀態。

大蔥白一根,斜切成馬蹄片,大蒜幾粒拍扁,生薑一塊切成片,與蔥,蒜放在一起,再抓入八角2個,花椒1克,幹辣椒1克。

西紅柿一個,去蒂後,切成小塊。

食材全部準備好以後,下面我們把鯉魚過油炸一下,鍋內燒油,油溫升至5成熱的時候,油麵輕微的冒煙就是五成熱,溫度在150度左右。

取出鯉魚,掂著魚尾,把魚頭先放入油鍋炸一會兒,然後鬆手,把整條魚放進油鍋裡炸,一面炸好以後,把魚身翻一下,炸另外一面,用勺子不停的把熱油澆在露出油麵的部分,這個過程要持續五分鐘到六分鐘時間。

一定要開中火,把魚炸至金黃酥脆,即可出鍋控油。

鍋內留底油,加入豆瓣醬10克,把豆瓣醬炒勻化開,加入蔥,姜,蒜和準備好的大料,再加入番茄,一起翻炒,炒出番茄的汁水,湯汁更濃郁。

加入適量的清水,淋入料酒5克,加入食鹽4克,白糖6克。

然後放入炸好的鯉魚,加入一點老抽,上一下底色,再加入一點蠔油,提一下鮮味,開大火把水煮開,把湯汁澆在魚身上。

然後蓋上鍋蓋,轉小火燜煮6分鐘,6分鐘以後,掀開鍋蓋,淋上陳醋4克,再淋上芝麻香油,小火煮30秒以後,撈出鯉魚,放在盤中。

再用笊籬撈出湯汁裡面的料渣不用,開大火,把湯汁收至粘稠,然後把湯汁均勻地澆在魚身上。

最後再用一點香菜做為點綴,好了,這道美味的紅燒魚就做好了。

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