一、材料:
- 芋頭(去皮後)適量
- 細砂糖(或白糖)適量
- 牛奶或植物奶少量
- 黃油(或植物油)少量

二、步驟:
- 準備芋頭:將芋頭洗淨,去皮,切成小塊,以便更快煮熟。
- 煮芋頭:將切好的芋頭塊放入鍋中,加入足夠的水,水量要沒過芋頭。大火煮沸後轉中小火煮至芋頭變軟,可以用筷子或叉子輕鬆插透即可。
- 排水:將煮熟的芋頭倒入篩網中,瀝乾水分。
- 壓泥:將煮熟的芋頭塊放入碗中,用勺子、土豆壓泥器或者攪拌機將其壓成泥狀。如果使用攪拌機,可以加入少量牛奶幫助攪拌。
- 加糖調味:將細砂糖(或白糖)加入芋泥中,根據個人口味調整甜度。
- 加入牛奶和黃油:慢慢加入牛奶,使芋泥更加細膩順滑。然後加入少量黃油(或植物油),這可以讓芋泥更加香滑。
- 炒制:將調味後的芋泥放入不粘鍋中,用小火慢慢翻炒,直到芋泥變得光滑、無顆粒,且可以聚合成團。
- 冷卻:將炒好的芋泥倒出,放置一旁冷卻。冷卻後的芋泥會更加稠密,易於成型。

三、注意事項:
- 煮芋頭時,可以加入少許鹽,這樣可以提味並防止芋頭變色。
- 在炒制芋泥的過程中,要注意不斷翻炒,防止芋泥粘鍋燒焦。
- 根據個人喜好,可以在芋泥中加入椰漿、紅豆、蓮子等其他食材,增加風味。
芋泥可以用來做餡料,比如包入湯圓、月餅中,也可以直接作為甜品食用,搭配糯米飯、糕點等。
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