近幾年熱門的空氣炸鍋,雖然在名字裡有一個「炸」字,卻不是油炸的意思,而是透過加熱器和風扇所形成的熱對流來烘烤食物,過程中食物的油脂會被逼出,讓口感變酥脆,吃起來就跟油炸過的一樣,但又不需要消耗大量的料理油。我們可以用空氣炸鍋來製作各種料理和點心,其中也包含了大人小孩都會喜歡的地瓜球。

地瓜球主要以地瓜、木薯粉及砂糖共三種材料製成。首先將地瓜洗淨、去皮後切成小塊蒸熟,然後趁熱加入砂糖,再把地瓜一邊搗爛一邊與砂糖混勻成地瓜泥後,分次加入木薯粉揉勻,就可以把地瓜泥分成數小份搓揉成球狀,抹上一點油放入空氣炸鍋中。
設定好空氣炸鍋的時間和溫度後(細節請參照以下食譜),就可以啟動空氣炸鍋了。期間還會需要開啟空氣炸鍋用湯匙壓一壓地瓜球,這麼做可以讓地瓜球膨脹,吃起來也會更Q彈!
做法:
地瓜切塊蒸熟後,趁熱加入糖拌勻
分批加入木薯粉拌勻
將地瓜面團捏小球后,滾點油後放至烘焙紙上,留點空隙(地瓜球會膨脹)
溫度設定150度10分鐘,約5分鐘時拉出來用湯匙壓一下,其後間隔2分鐘再拉出來壓一下(這樣會很膨)
時間到後,再設定200度3分鐘!
時間到後拉出來看看表面是否酥脆,若不夠可再加個2分鐘

除了使用最常見的黃肉地瓜,用紫薯來做其實也很不錯,也可以利用模具做出愛心和星星形狀的地瓜球,讓外型看起來更有趣。此外,如果比起地瓜更喜歡南瓜,也可以用南瓜做出同樣好吃的南瓜球~

延伸閱讀
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