宜蘭必去景點全攻略：自然奇觀與文化體驗深度遊

如果你問我台灣哪裡最適合放鬆度假，我一定會毫不猶豫地說宜蘭。這裡有山有水，還有濃濃的人情味，每次去都像回家一樣舒服。宜蘭必去的地方真的太多了，光是自然景觀就讓人眼花繚亂，更別說那些文化底蘊深厚的景點。我記得第一次去宜蘭時，就被太平山的雲海震撼到，從此愛上這個地方。這篇文章會分享我多次遊玩的心得，幫你挑出真正的宜蘭必去精華，省去規劃的麻煩。

有些人可能覺得宜蘭就是看風景，其實不然。這裡的美食也是一絕，羅東夜市的蔥油餅讓我念念不忘，但假日人潮多到爆炸，建議平日去。下面我會分門別類介紹，每個景點都附上實用資訊，比如地址、門票和交通方式，讓你輕鬆出發。

自然景觀類宜蘭必去景點

宜蘭的自然風光絕對是台灣數一數二的，從高山到海岸，每一處都讓人驚艷。我先從山區開始說起，這些地方適合喜歡戶活動的人。

太平山森林遊樂區

太平山是我個人最推薦的宜蘭必去景點之一，海拔近2000公尺，夏天涼爽，冬天有機會看到霧凇。這裡的森林步道很適合散步，尤其是見晴懷古步道，全長只有900公尺，走起來輕鬆，還能俯瞰雲海。不過要注意，山區天氣變化快，最好帶件外套。

我上次去是開車，從宜蘭市區出發約需1.5小時，路況還算好，但彎道多，開慢點。門票部分，平日150元，假日200元，停車費另計。營業時間從早上6點到下午5點，但部分區域如蹦蹦車可能提早關閉，建議早點到。

交通方面，除了自駕，也可以搭國光客運從宜蘭轉運站上山，但班次少，最好先查時刻表。太平山適合全家出遊，但嬰兒車不太方便，因為步道多是碎石路。

五峰旗瀑布

五峰旗瀑布離礁溪溫泉區很近，是宜蘭必去的親水景點。瀑布分三層，第一層最容易到達，只要走10分鐘，第二層和第三層需要爬點坡，但風景更壯觀。水質清澈，夏天來這裡消暑超棒。

地址在宜蘭縣礁溪鄉五峰路，免費入場，全天開放。停車場不大，假日經常滿位，建議搭公車或騎機車。我記得有一次週末去，車位找了半小時，有點掃興。

如果你是攝影愛好者，清晨來拍光影效果最好。附近還有聖母山莊步道，可以連著一起玩，但體力要夠，全程走完要3小時。

文化歷史類宜蘭必去景點

宜蘭不只有自然風光，文化底蘊也很深，這些景點能讓你更了解當地歷史。

國立傳統藝術中心

傳藝中心在冬山河畔，是宜蘭必去的文化體驗地點。這裡重現了傳統街屋，還有各種手工藝展示，像布袋戲、捏麵人，互動性很高。我帶小孩去過幾次，他們玩得不亦樂乎。

門票150元，開放時間從早上9點到下午6點。地址是宜蘭縣五結鄉季新村五濱路二段201號。園區很大，最好留3小時以上，裡面有餐廳，但價格偏高，一個套餐約200元起。

交通很方便，從羅東火車站搭台灣好行巴士直達，班次密集。個人覺得這裡的表演節目很精彩，尤其是歌仔戲，但假日人潮多，想看表演要提早卡位。

宜蘭設治紀念館

這個紀念館在宜蘭市區，是日治時期的官舍改建，建築很有特色，庭院種了老樹，氣氛悠閒。門票30元，便宜到讓人驚訝，營業時間從早上9點到下午5點，週一休館。

地址是宜蘭縣宜蘭市舊城南路力行3巷3號。地方不大，逛1小時就夠，適合當作行程中的小憩點。我喜歡這裡的寧靜感，但展品有點少，如果對歷史沒興趣可能會覺得無聊。

美食體驗類宜蘭必去

來宜蘭怎麼能錯過美食？從夜市到小吃，每一樣都讓人垂涎。

羅東夜市

羅東夜市是宜蘭必去的吃貨天堂，尤其是羊肉湯和包心粉圓，我每次去必吃。夜市從下午5點開到凌晨，地址在宜蘭縣羅東鎮民生路、民權路一帶。交通超方便，從羅東火車站走路10分鐘就到。

但要注意，假日人擠人，走路都困難，最好平日去。價格方面，小吃平均50-100元，像羊肉湯一碗80元，CP值高。我個人推薦阿灶伯當歸羊肉湯，但排隊要等20分鐘以上，要有耐心。

礁溪溫泉街

礁溪以碳酸氫鈉溫泉聞名，溫泉街上有不少公共湯屋，價格實惠，像湯圍溝公園的泡腳池免費。如果想泡湯，推薦礁溪溫泉公園，門票80元，環境乾淨。

地址在宜蘭縣礁溪鄉公園路，從礁溪火車站步行5分鐘。營業時間到晚上10點。我喜歡晚上去，邊泡湯邊看星星，但水溫有時太高，小孩要小心。

宜蘭必去景點行程規劃建議

規劃宜蘭之旅時，可以根據天數調整。我建議2天1夜的話，重點放在自然景點；3天以上再加入文化體驗。

第一天：太平山森林遊樂區（全天）→ 晚上住礁溪泡溫泉。
第二天：五峰旗瀑布（上午）→ 傳藝中心（下午）→ 羅東夜市（晚餐）。
這樣安排不會太趕，又能玩到精華。

交通以自駕最方便，但假日塞車嚴重，最好避開高峰時段。大眾運輸的話，台灣好行巴士覆蓋主要景點，但班次有限，先查好時間。

常見問答

總之，宜蘭必去的地方多到說不完，這篇只挑了幾個代表性景點。實際走一趟，你會發現更多驚喜。記得放慢腳步，享受這裡的慢生活。